BM SUM

POWER DANCEFIT

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Una actividad súper divertida para mujeres que combina baile, fitness y empoderamiento personal. Trabaja cuerpo, mente y espíritu a través del movimiento y la música.

Beneficios:

• Físico: más energía, mejor capacidad respiratoria y cardiovascular, tonificación y modelado del cuerpo.

• Mental: mejora la coordinación y la memoria, y reduce el estrés.

• Emocional/Espiritual: mayor confianza, autoestima, alegría y conexión con una misma.

Las clases son un espacio seguro y de buena energía, sin juicios ni competencia, donde se generan vínculos, apoyo y comunidad.
No necesitás saber bailar: solo ganas de divertirte y disfrutar en grupo.

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Profe Magui

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FUNCIONAL FORCE

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Es un entrenamiento funcional basado en movimiento inteligente para lograr rutinas más efectivas, seguras y enfocadas en preparar el cuerpo para la vida diaria.

¿Por qué?
Porque el entrenamiento transforma: busca que cada persona se sienta más fuerte, ágil y con mejor rendimiento físico.

¿Para qué?
Para aumentar fuerza, agilidad y estabilidad, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de forma sostenida.

¿Cómo?
Con ejercicios funcionales compuestos, variedad de elementos, intervalos de alta intensidad y una progresión adaptada al nivel de cada alumno. Cada clase te acompaña en tu evolución

 

Profe Matías

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FLY ADULTOS

 

FLY es una disciplina innovadora que combina tonicidad, juegos de equilibrio y foco en un entorno único: la suspensión en el aire. A través de la biomecánica del movimiento, se entrena el cuerpo de forma integral, fortaleciendo, corrigiendo y reeducando posturas, mientras se disfruta de una experiencia lúdica y transformadora.

No hace falta experiencia previa: los grupos son reducidos para garantizar un acompañamiento personalizado y seguro.

Guiado por una entrenadora personal, trapecista a vuelo y reeducadora del movimiento y la postura (CSainCenard), cada encuentro propone un espacio donde se mezclan diversión, bienestar y autodescubrimiento.

Más que un entrenamiento, FLY es una invitación a jugar con la gravedad, desafiar los límites y encontrar armonía entre cuerpo y mente.

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Profe Luciana

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FLY TEENS

​​Es un entrenamiento para jóvenes adolescentes que mixa la actividad física con la actividad ludica circense.

Un espacio de training con foco en fuerza, flexibilidad y elongación desde una mirada biomecanica , cuidada y divertida.

Una forma diferente de cuidar tu cuerpo y expresarte.

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FLY KIDS

Es un entrenamiento físico y expresivo para infancias de 10 a 13 años que mixa la actividad física y la destreza circense.

Focaliza en dinamicas de movimiento lúdico no competitivo.

Juegos de malabares, manipulación de cintas, danza, acrobacias y trepadas al trapecio y a la tela les invitan a conocer globalmente las diferentes artes del circo

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Profe Luciana

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TRAPECIO A VUELO

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Es una disciplina acrobática que combina técnica, diversión y expresión artística en el aire. Permite vivir la sensación única de volar mientras se trabaja fuerza, confianza y coordinación.

No se necesita experiencia previa: cada persona avanza a su ritmo, con acompañamiento profesional y en un entorno seguro.

Más que un entrenamiento, es una experiencia transformadora que mezcla adrenalina, juego y libertad, generando también un lindo espacio de comunidad.

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Profe Luciana

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